بارداری و روزه داری تغذیه زنان باردار و مادران شیرده


طبق اعتقادات مسلمانان ما ، روزه گرفتن در ماه رمضان واجب است این امر قانونی و اجباری است ، اما زنان باردار نمی توانند روزه بگیرند. با این اوصاف بسیاری از مادران باردار دوست دارند روزه بگیرند.
امکان تجویز یک نسخه مشترک برای همه زنان باردار وجود ندارد. به: هنگام روزه داری به نکات زیر توجه کنید: در صورت لزوم با پزشک خود مشورت کنید برای مشاوره

ابتدا به مقاله افرادی که مجاز به روزه گرفتن نیستند نگاه کنید خواندن؛ در صورتی که به اعضا اجازه روزه داری داده نمی شد شما نمی کنید ، سپس شرایط روزه را بخوانید.

ما در چه زمانی از سال هستیم؟

شما در حال حاضر روزه می گیرید که ما در فصل بهار هستیم ، چیزی حدود 15 ساعت گرسنگی و عطش در پی دارد. سیستم بدن زنان باردار با زنان غیر باردار کاملاً دیگر ، یک تفاوت این است که او زودتر گرسنه می شود. زن باردار نباید بیش از 12 ساعت بدون غذا رها شود. چرا؟ زیرا اگر زیاد باشد گرسنه ماندن. بدن شما موادی را که می توانید از آنها تولید و جمع می کند آنها از طریق جفت وارد جریان خون جنین می شوند و وارد سیستم عصبی جنین می شوند صدمه زدن.

سه ماه اول بارداری: سه ماهه ثالثاً ، برخی از کارشناسان آن را ممنوع کرده اند ، اما از نظر موارد زیر:
بررسی کنیم)

سه ماه اول

اگر می توانید دو غذای کامل و مواد مغذی و آب و انرژی مورد نیاز خود را از نظر افطار در سحر دریافت کنید کارشناسان ، روزه گرفتن اشکالی ندارد. ولی این دوره 8 هفته اول رشد جنین زمان زمان تشکیل سلول های مغزی جنین این هست. بنابراین ، اگر شرایط زیر را در این مدت دارید ، روزه نگیرید:

1 _ اگر حالت تهوع و غذای بد دارید و نمی توانید غذاهای خاصی بخورید بخورید ، روزه نگیرید. چرا؟ زیرا در چنین شرایطی باید تعدادی وعده داده شود مصرف غذای خود را افزایش دهید و حجم هر وعده غذایی را کاهش دهید اکنون آن را دارید ، نمی توانید چیزی بخورید ، بدن شما دارای انرژی و مواد مغذی و آب است کافی است ، روزه گرفتن قطعاً توصیه نمی شود

2- اگر زمان گرسنگی و تشنگی ناشی از روزه داری زیاد باشد برای زنان باردار است ، حتماً همان مواد بالا را در ادرار خود بررسی کنید گفتیم افتضاح است. بهتر است روزه نگیریم.

3- شرایطی که زن باردار در صورت داشتن آن ، عموماً روزه گرفتن ممنوع است ما اینجا نوشتیم ؛ لطفا خواندن:

4- در صورتی که مادر در سه ماهه اول بارداری علائم تهوع و استفراغ را داشته باشد اما می توانید دو وعده کامل صبح و افطار و بین آنها و افطار و سحر یک میان وعده است که دارای عناصر ریز و پروتئین آمین ویتامین بخورید و مقدار زیادی آب بنوشید سریع

ربع دوم

اگر سالم هستید مشکل خاصی ندارید ، انرژی و مواد تهیه کنید تغذیه مناسب و آب حاصل از افطار در صحرا ، معمولاً در این دوره از روزه داری حرام نیست.
حتما به این پست توجه کنید زیرا شما می توانید در یک گروه ممنوعه باشید.

ربع سوم
در این مدت ، مادر و جنین به مقدار زیادی گلوکز (قند خود ما) نیاز دارند. چه زمانی: مادر برای مدت طولانی گرسنه می ماند ، بدن مادر و جنین تمام گلوکز را می خورند تمام شد! بنابراین باید بسیار مراقب باشید که در چند ساعت اول گرسنگی نکشید و آیا تشنه هستید؟ ؛ ثانیاً ، اگر در افطار صحرا روزه بگیرید ، وعده می دهد کامل بخورید انرژی ، آب را تامین می کنید: غذای مورد نیاز شما خانم
همچنین ، اگر در چند هفته اخیر هستید ، بدن شما نیاز به آب کافی دارد بهتر است منتظر نمانید و مطلوب است

پیشنهادات.

* مهمترین نکته این است که چند ساعت گرسنه و تشنه خواهید بود؟
* اگر در طول روز احساس گرسنگی می کنید ، بهتر است روزه نگیرید
* اگر هیچ یک از شرایط روزه را منع نکرده است لازم نیست ، می توانید 2-3 روز ناشتا باشید و سپس به عقب برگردید به پزشک خود یک داروی آزمایش ادرار نسخه ای برای همان مواد بد بدهید ذکر شده! ادرارتان را چک کنید ممکن است پزشک شما اینجا باشد تشخیص دهید که بهتر است روزه نگیرید
* روزه داری فقط برای زنان باردار سالم مشکل ساز است این کار را نمی کند مگر اینکه مشکلات دیگری داشته باشید. اگر باردار است
غذای سالم و کافی در فاصله بین افطار و سحر او می تواند آب دریافت کند و در طول روز احساس گرسنگی نکند
سریع
* روزه داری سریع برای زنان باردار ، با توجه به سن حاملگی ، وضعیت بدن مادر و نتایج آزمایش مادر. بر اساس هر فرد ارزیابی توانایی های خود موافقت با توجه به نتایج با او مشورت کنید این را پزشک او تصمیم می گیرد.

مقالات چه می گویند؟

دانشمندان تحقیقات زیادی در مورد اثرات روزه داری مادر انجام می دهند باردار است ، اما هنوز قادر به اثبات تنها روزه نیست مادر و فرزند عوارضی دارند: البته این س stillال هنوز جایی دارد تحقیقات بیشتری وجود دارد

پیوندها:

1- کتاب “ر.در سلامت و بیماریها “، – دکتر محسن نعمتین و دکتر
عبدالرضا نوروزی:

پیش بینی کننده روزه ماه رمضان در دوران بارداری -2
تأثیر ماه مبارک رمضان نتایج زایمان. جمعیت: -3 نفر
مطالعه مبتنی بر هلند

دیدگاهتان را بنویسید