برای کاهش وزن بنوشید |: برای کاهش وزن ران بنوشید


افراد زیادی هستند که به دنبال روش های مختلف برای کاهش وزن هستند. یکی از راه های کاهش وزن استفاده از انواع نوشیدنی ها است. در این مقاله انواع نوشیدنی ها برای کاهش وزن را مورد بحث قرار می دهیم.

بهترین دارو برای کاهش وزن

بسیاری از مردم از قرص های لاغری و نوشیدنی ها برای کاهش وزن استفاده می کنند. کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه خواهد بود. در این بخش از مقاله ما چند نوشیدنی لاغری ارائه می دهیم.

سرکه سیب پخته شده

سرکه سیب پخته شده

نوشیدنی سرکه سیب. یکی از مزایای سرکه سیب این است که متابولیسم بدن را افزایش داده و به فرد احساس سیری می دهد. برای تهیه این غذا به هفت فنجان سرکه سیب ، یک فنجان در هفته نیاز دارید. برای افزایش اثربخشی ، از آب لیمو و نعناع با سرکه سیب استفاده کنید. شما باید هر روز یک لیوان از این نوشیدنی بنوشید. همچنین می توانید از فریزر برای ذخیره متیونین استفاده کنید.

دارچین دارویی. دارچین ادویه ای است که چربی را می سوزاند و قند خون را پایین می آورد. برای تهیه این غذا از یک تکه چوب دارچین ، زنجبیل ، کمی عسل و یک لیوان آب داغ استفاده کنید. شما باید این نوشیدنی را یک بار در هفته بنوشید.

چای جینسینگ چای معجزه آسا. جینسینگ یک ریشه گیاهی است که باعث استرس ، کاهش وزن و پیشگیری از سرطان می شود. این نوشیدنی انرژی بدن را افزایش می دهد: متابولیسم. کمی دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا این کوکی از دو تکه جینسنگ تهیه شود. همه این مواد را به مدت پنج دقیقه روی اجاق گاز قرار دهید. نوشیدنی را بعد از تخمیر بنوشید.

اگر به دنبال نوشیدنی های ساده تری هستید ، توصیه می کنم برای کاهش وزن مقاله “کششیر” را مطالعه کنید.

آناناس و زنجبیل پخته شده

    آناناس چ زنجبیل

آناناس و زنجبیل پخته شده. زنجبیل دارای خاصیت چربی سوزی است و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. آناناس همچنین حاوی مقدار زیادی فیبر است که به شما احساس سیری می دهد. دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فاقد چربی است. برای تهیه این غذا ، یک لیوان آب آناناس ، یک پرتقال ، یک لیوان آب ، زنجبیل و چهار تکه یخ ترکیب کنید. این مواد را در مخلوط کن بریزید ، سپس بنوشید. این نوشیدنی را می توان قبل از پیاده روی استفاده کرد.

انار پخته. آب انار کالری کمی دارد اما انرژی زیادی دارد. یک لیوان آب انار را با یک چهارم لیوان آب مخلوط کنید. این امر باعث «افزایش کالری» و «اشباع» می شود. می توانید هر زمان که می خواهید آب انار بنوشید ، اما قبل از تمرین بهتر است.

داروی لاغری زنجبیل و لیمو

داروی لاغری زنجبیل و لیمو

نج در زنجبیل و لیمو پخته شده. این شیرینی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است: آنتی اکسیدان ها. بدن را مسموم می کند که در نهایت منجر به آزاد شدن سموم از بدن و در نهایت کاهش وزن می شود. دو انگشت تازه زنجبیل را با لیمو ترکیب کنید. این مخلوط را در مخلوط کن بریزید و با هم مخلوط کنید. برای افزایش چربی سوزی از زیره استفاده کنید. مخلوط را باران کنید و صبح بنوشید.

تمشک و لیمو ترش. لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی می تواند سموم را از بدن حذف کرده و رادیکال های آزاد را از بین ببرد. تمشک همچنین حاوی کتون است. کتون ها اشتها را کاهش می دهند و کالری دریافتی را کاهش می دهند. در نهایت باعث کاهش وزن می شود. برای تهیه این خورش باید مقداری تمشک را با نصف لیمو ترش مخلوط کنید.

گریپ فروت و خیار پخته شده. گریپ فروت دارای خاصیت چربی سوزی است و کبد را تمیز می کند. همچنین متابولیسم بدن را افزایش می دهد. این نوشیدنی دارای خاصیتی است که شما حتی در حالت استراحت وزن خود را کاهش می دهید. برای تهیه این خورشت ، خیار را خرد کنید ، آن را با یک لیوان آب ، گریپ فروت ، لیمو و کمی نعناع مخلوط کنید.

شما باید سه تا پنج بار در روز از این نوشیدنی استفاده کنید. فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی باعث می شود فرد به خوبی وزن خود را کاهش دهد. علاوه بر همه این نوشیدنی ها ، داروهای گیاهی برای کاهش وزن وجود دارد. البته ، شما باید نحوه استفاده از آن را برای درک کامل آن بدانید. برای کاهش وزن ، اطلاعات دارویی گیاهی خود را پر کنید.

چای سبز و زنجبیل آب پز

چای سبز و زنجبیل آب پز

چای سبز سبز و زنجبیل پخته شده. چای سبز یکی از قدیمی ترین چای هایی است که برای کاهش وزن استفاده می شود. ترکیب چای سبز با زنجبیل خواص لاغری آن را افزایش می دهد. استفاده از یک فنجان قبل از تمرین ، تأثیر آن را چند برابر می کند.

لیمو سوپ لیمو و فلفل او. فلفل دارای چربی سوزی فراوانی است ، ترکیب آن با فلفل این خاصیت را افزایش می دهد. با برنامه غذایی سالم و استفاده از این دارو ، می توانید کاهش وزن دلخواه را تجربه کنید. یک لیوان آب را با نصف لیمو ترش ترکیب کنید ، کمی فلفل اضافه کنید تا این خورش درست شود. این غذای پخته بهتر هضم می شود و فرد احساس سیری می کند.

هندوانه و زغال اخته پخته شده است. این عصاره دارای خواص آنتی اکسیدانی زیادی است و باعث سم زدایی از بدن می شود. برای تهیه این خورش ، باید 7 فنجان هندوانه را با یک فنجان زغال اخته بدون دانه ، یک چهارم آب لیمو آن مخلوط کنید. خمیر را خوب مخلوط کرده و از طریق الک عبور دهید. از این نوشیدنی بعد از یک تمرین م Useثر استفاده کنید.

برای مطالعه. قرص متفورمین برای بارداری

آناناس و دارچین پخته شده

آناناس و دارچین پخته شده. آناناس حاوی موادی است که باعث بهبود هضم و کاهش التهاب می شود. دارچین همچنین یک ماده خوب برای کاهش وزن است. برای تهیه این خورشت ، یک لیوان آناناس خرد شده ، نصف قاشق چایخوری پودر دارچین را با 2 قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید.

تم پخته تمشک. تمشک پخته شده را می توان برای کاهش وزن آماده کرد. تمشک حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که آنها را سمی می کند. علاوه بر این ، متابولیسم بدن را افزایش می دهد. برای تهیه این نیتروژن ، 4 تمشک ، 4 زغال اخته ، 4 تکه خیار ، مقداری آب یخ به آن اضافه کنید ، سپس آن را به مدت نیم ساعت در یخچال بپزید ، سپس قورت دهید.

Ce Celery و لیمو پخته شده. کرفس ، لیمو سرشار از فیبر و کم کربوهیدرات است. وقتی این دو ماده با خیار ترکیب شوند ، خواص آنها را دو چندان می کند. خیار ، کرفس ، لیمو را در مخلوط کن بریزید و در یک لیوان بخورید.

کدو تنبل پخته شده است. کدو تنبل خواص زیادی دارد و به کاهش قند خون و کاهش وزن کمک می کند. اوککین ، خیار ، سیب ترش یا سیب رز را برای پخت مخلوط کنید. صبح و عصر از این نوشیدنی استفاده کنید. همچنین می توانید از این نوشیدنی بعد از ورزش برای جلوگیری از پرخوری استفاده کنید.

داروی لاغری ران.

در قسمت قبل ، نوشیدنی هایی را معرفی کردیم که به طور کلی باعث کاهش وزن می شوند. در این قسمت می خواهیم لاغری ران را معرفی کنیم. ظروف آشپزی که برای این منظور استفاده می شود جوش شیرین است. این نوشیدنی برای کاهش وزن مناسب است. سایر مزایای جان شیرین عبارتند از:

التهاب را کاهش می دهد.
PH و روند درمان را متعادل می کند.
● تولید انرژی افزایش بهره وری را افزایش می دهد.
علائم عفونت ادراری را از بین می برد.
دارای خواص ضد اسید است.
برای تهیه نوشابه ، دو قاشق غذاخوری آب لیمو را با نصف قاشق چایخوری نوشابه ترکیب کنید و یک لیوان آب معدنی اضافه کنید. می توانید این نوشیدنی را صبح با معده خالی استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. این نوشیدنی دارای خاصیت چربی سوزی است و از تعدادی از سرطان ها جلوگیری می کند. این نوشیدنی فواید دیگری نیز دارد که عبارتند از:

کاهش استرس ؛
از سرطان جلوگیری می کند ؛
● می تواند سلول های سرطانی را بدون تأثیر بر سلول های سالم از بین ببرد.
تعادل pH را حفظ می کند.
برای به دست آوردن نتیجه مطلوب از این نوشیدنی ، باید دو لیتر آب در روز بنوشید. غذای ارگانیک و تازه بخورید. مصرف روزانه میوه و سبزیجات به نتیجه دلخواه از این پخت کمک می کند. ورزش منظم نیز در تأثیر این نوشیدنی نقش دارد.

داروی سینوهه برای کاهش وزن.

داروی سینوهه برای کاهش وزن.

یکی از راه های کاهش وزن استفاده از نوشیدنی های لاغری است. انواع نوشیدنی های لاغری را در قسمت های قبل معرفی کرده ایم. یکی از نگرانی های افراد دارای اضافه وزن چربی تجمع یافته در شکم و ران است.

نوشیدنی ها و نوشیدنی ها می توانند این چربی ها را از بین ببرند و باعث تناسب اندام شوند. انواع زیادی از نوشیدنی ها و نوشیدنی ها وجود دارد و آنها از مواد گیاهی استفاده می کنند. این مواد گیاهی دارای خواصی هستند که باعث سوزاندن چربی ، افزایش متابولیسم در بدن و در نهایت منجر به کاهش وزن می شوند. علاوه بر این ، تعدادی از نوشیدنی ها دارای خاصیت سم زدایی و سم زدایی از بدن هستند.

طرز تهیه نوشیدنی سینوهه

طرز تهیه نوشیدنی سینوهه

انواع زیادی از نوشیدنی ها وجود دارند که چربی سوزی می کنند و در نهایت منجر به کاهش وزن می شوند. بسیاری از این نوشیدنی ها را در ابتدای مقاله ذکر کردیم. در ادامه به معرفی داروی کاهش وزن می پردازیم.

اسموتی موز. این نوشیدنی می تواند تأثیر بسزایی در از بین بردن چربی اضافی بدن داشته باشد. با مصرف این نوشیدنی در طول هفته می توانید به نتیجه بسیار خوبی برسید. موز سرشار از پتاسیم است و می تواند سموم را دفع کرده و ماهیچه ها را تقویت کند.

مواد لازم برای تهیه این اسموتی عبارتند از: یک موز ، یک پرتقال ، نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل ، دو قاشق غذاخوری آب پنیر ، یک قاشق غذاخوری دانه کتان و یک قاشق غذاخوری روغن نباتی.

طرز تهیه این اسموتی این است که این مواد را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. سپس مواد را در یک لیوان بریزید. بهترین زمان برای خوردن این اسموتی صبح است ، زیرا دارای انرژی زیادی است.

نوشیدنی تمشک. این نوشیدنی خاصیت سم زدایی و مقوی دارد. همچنین چربی سوزی و متابولیسم را تسریع می کند که در نهایت به کاهش وزن شما کمک می کند.

مواد لازم برای این نوشیدنی چهار تمشک ، چهار بلوبری ، آب معادل مقدار کمی آب معدنی ، چهار تکه خیار کوچک و کمی یخ است.

برای تهیه این نوشیدنی ، باید تمام موادی را که ذکر کردیم در یک لیوان آب قرار داده و سی دقیقه در یخچال قرار دهید. این به جذب خواص میوه در آب کمک می کند.

چکیده:

چاقی در سراسر جهان رو به افزایش است و مردم به دنبال راه هایی برای کاهش وزن هستند. چربی های شکم و لگن با تناسب اندام تداخل دارد و بسیاری از افراد تمایل دارند که این چربی ها را حذف کنند. یکی از راه های کاهش وزن برای کاهش چربی ، نوشیدن نوشیدنی هایی است که از موادی ساخته شده اند که می توانند متابولیسم بدن را افزایش دهند.

مصرف نوشیدنی ها برای کاهش وزن به تنهایی کارساز نیست. در عوض ، تفکر خود را به سمت چیزهای خوب زندگی ، از جمله ورزش سوق دهید.

انواع مختلفی از این نوشیدنی ها وجود دارد که هر کدام شامل تعدادی از مواد تشکیل دهنده هستند که بیشتر گیاهی هستند. هر یک از این مواد دارای خواص خاصی هستند که در نهایت باعث می شود نوشیدنی دارای خاصیت کاهش چربی باشد. در این مقاله انواع مختلفی از نوشیدنی ها را معرفی می کنیم که برای کاهش وزن استفاده می شود.

دیدگاهتان را بنویسید