تمام تلاش خود را با آنچه دارید …: در تعطیلات انجام دهید.


یک هفته بعد …

خیلی جدید نیست. من به جایی که می خواهم نرسیده ام ، اما زیاد از خط خارج نشده ام (خوب ، شاید کمی). من چند کار مثبت انجام می دهم.

  • خوردن شام های مناسب
  • از خوردن تنقلات در شب خودداری کنید
  • مجله غذا
  • نوشیدن مقدار زیادی آب

من سعی کردم شام های نسبتاً سالم و متعادلی بخورم و نه زیاد. خوردن میان وعده در عصر بسیار سخت نبود ، اگرچه من نوشیدم (معمولاً با دو نوشیدنی). مجله غذایی بیش از حد مفصل نیست ، من فقط در کتاب کوچکم در مورد آنچه خوردم و احساسم در طول روز (بدون کالری ، شمارش کلان یا هر چیز دیگر) می نویسم. آب برای من آسان است نه تنها آن را در طول روز کاری خود به طور مداوم می نوشم ، بلکه من عاشق خوردن یک گریپ فروت LaCroix هستم. بسیار نادر است که من دیگر جوش شیرین ندارم ، آن را از دست نمی دهم.

چیزی که من می گویم این است که من هنوز سعی می کنم صبحانه را بفهمم و هنوز در وعده نهار زیاد غذا می خورم (یا فقط یک ننگ ، یا هر دو) ، اینها چالش های بزرگ من هستند. بله ، من تمام هفته کارم را ترک می کنم ، بنابراین امیدوارم بتوانم برنامه / برنامه جدیدی برای همکاری با من در تعطیلات تعیین کنم. من ایده هایی دارم ، اما واقعاً باید بنشینم و بدانم. خیلی ارزشش را دارد.

یکی دیگر از مواردی که در تعطیلات من لذت بخش خواهد بود این است که ممکن است بازگشت به روال ورزش باشد. سپس دوباره ، این بدان معناست که شما باید برای این فرایندها هزینه کنید. خوب ، خوب … نه هیچ چیزی، اما حداقل لزوماً یک معامله بزرگ نیست.

من واقعاً منتظر هستم که درگیر برخی چیزها شوم. لیست اولیه من

  • نظافت پاییز در فضای باز (حیاط ضعیف من تخریب شده است)
  • نقاشی (هنر!)
  • نظافت داخلی پاییز
  • مرتب سازی لباس و بسیار زنده
  • مرتب کردن کتابخانه عظیم ما ، شاید “علف هرز” ، شاید فقط سازماندهی

یا ممکن است تمام هفته روی نیمکت نشسته باشم و تنیس ببینم و فیلم تماشا کنم. LOL؟

فکر کنم نه

دیدگاهتان را بنویسید