درمان های خانگی برای مرطوب کردن پوست خشک در برنامه روزانه شما


پوست شما ممکن است به دلایل مختلفی خشک باشد. اگرچه نه تنها خشک است، بلکه می تواند ظاهری کدر با خطوط ریز روی صورت داشته باشد. یکی از راه‌های کمک به مرطوب کردن پوست خشک، استفاده از ماسک‌های صورت یا بخار آب در کنار درمان‌های خانگی است.

پوست خشک را مرطوب می کند

در حالی که محصولات زیادی در بازار وجود دارد، می توانید در مصرف آب خانگی خود صرفه جویی کنید. این یک راه عالی برای صرفه جویی در هزینه و مراقبت بهتر از اقلام است. که روی پوست خود استفاده می کنید بنابراین اگر پوست شما خشک و کدر است، انواع ماسک های آبرسان را امتحان کنید که مطمئنا عالی خواهند بود.

ماسک آبرسان اسپیرولینا و عسل مانوکا

بسیاری از مردم این ماسک را به دلیل مواد مغذی و دستورالعمل های آسان آن دوست دارند. استفاده از ماسک های اسپیرولینا در بین مردم بسیار رایج است. اسپیرولینا سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به از بین بردن خطوط و چین و چروک های صورت کمک می کند.

یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده این ماسک عسل مانوکا است که ممکن است التهاب و تحریک ناشی از آکنه را کاهش دهد. علاوه بر این، عسل مانوکا یک مرطوب کننده است، بنابراین پوست را مرطوب کرده و آن را نرم و لطیف می کند.

عناصر

۲ قاشق غذاخوری عسل مانوکا

۱ قاشق چایخوری پودر اسپیرولینا

۱ قاشق چایخوری آب، گل رز یا هر گیاه معطر دیگری

هیدروسول

دستورالعمل ها

همه مواد را در یک فنجان یا کاسه مخلوط کنید. مخلوط را به آرامی مستقیماً روی پوست خود بمالید. بگذارید ۳۰ دقیقه بماند سپس صورت خود را با آب بشویید.

ماسک پوست موز و جو دوسر

خشکی پوست معمولاً به معنای یک چیز است: پوسته پوسته شدن، نه زیبایی. در حالی که پوست شما ممکن است پوسته پوسته یا خشک به نظر نرسد، صورت شما کدر است.

از بین بردن سلول های مرده روی پوست خشک ممکن است به ایجاد رنگ روشن تر کمک کند. نیازی به گفتن نیست، ممکن است به پوست شما اجازه دهد تا مواد مغذی روغن ها را بهتر جذب کند.

برای این درمان خانگی، بسیاری از مردم ترکیبی از بلغور جو دوسر، یک اسکراب ملایم برای تسکین پوست خشک و موز را دوست دارند. برخی افراد ادعا می کنند که این ترکیب می تواند پوست شما را مرطوب کند.

عناصر

۱/۲ موز رسیده، له شده

۱ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر

و یک قاشق غذاخوری مایع دلخواه مانند آب، ماست یا گلاب

دستورالعمل ها

موز له شده را با جو مخلوط کنید. در حین مخلوط کردن، مقدار کمی آب، گلاب یا ماست اضافه کنید تا به غلظت و غلظت کافی اسکراب برسید. سپس مخلوط را با انگشتان خود روی صورت خود بمالید و بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند. مخلوط را با آب ولرم و حرکات دورانی از روی صورت خود بشویید.

چرم

بخور صورت با گیاهان معطر

اغلب می توانید این کار را قبل یا به جای استفاده از ماسک انجام دهید. بسته به چیزی که در دست دارید، می توانید گیاهان معطر را تغییر دهید، به عنوان مثال، می توانید از انواع گیاهان، چای و گل های خشک شده در آب استفاده کنید.

برای پوست های خشک، باید چند بار در ماه آب برای صورت درست کرد، زیرا پوست را مرطوب می کند. بله، بخار صورت شما را مرطوب می کند و به پوست شما کمک می کند تا روغن هایی را که بعدا استفاده می کنید جذب کند.

عناصر

گل همیشه بهار به دلیل خواص درمانی آن

بابونه خاصیت تسکین دهنده دارد

رزماری برای تقویت پوست

گلبرگ های رز برای مرطوب کردن پوست

۱ لیتر آب جوش

دستورالعمل ها

مقداری از گیاهان ذکر شده را با آب جوش در ظرفی بریزید. با حوله بپوشانید و بگذارید ۵ ساعت بماند. سپس سر خود را زیر حوله قرار دهید و صورت خود را به مدت ۱۰ دقیقه خیس کنید. استفاده از یک حوله کوچک یا “چادر” برای سر در حالی که صورت خود را روی بشقاب نگه داشته اید، مهم و ضروری است. بعد از ۱۰ دقیقه صورت خود را به آرامی با آب ولرم بشویید.

حالا ماسک، روغن و سرم را بردارید تا روی صورت خود استفاده کنید. ماسک های مغذی و آبرسان نباید گران باشند

مانند دستورالعمل ماسک های مغذی و مرطوب کننده صورت و بخارپزها که نیازی به خالی کردن کیف پول شما ندارند. می توانید خلاق باشید و اقلامی را که در سوپرمارکت خانه خود پیدا می کنید پیدا کنید. یا حتی در آشپزخانه خود از آن استفاده کنید.

عشق جوان؛ پوست خشک را مرطوب می کند

آیا با آکنه، پوست چرب، چین و چروک یا لکه های پیری مشکل دارید؟ داشتن پوستی عالی فقط به ژنتیک بستگی ندارد. همچنین شامل اتخاذ یک روال مراقبت از پوست است که شامل تمیز کردن، لایه برداری و مرطوب کردن صورت شما می شود.

بله، شما می توانید با استفاده از بسیاری از مواد موجود در آشپزخانه – مانند آووکادو، بلغور جو دوسر، عسل، زردچوبه یا موز، یک ماسک صورت خانگی درست کنید. از لک گرفته تا پوست کدر، در اینجا چند دستور العمل ساده برای حل مشکلات رایج پوست وجود دارد:

  1. ماسک آکنه پوست خشک را مرطوب می کند

آکنه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است. زیتون زمانی تشکیل می شود که روغن، سلول های مرده پوست و باکتری ها منافذ را مسدود کنند. آکنه عمدتاً بر جوش های سرسیاه، سرسفید، جوش ها، ندول ها و کیست ها تأثیر می گذارد. با این حال، پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ ممکن است به کشتن باکتری های روی پوست و جلوگیری از لک کمک کند.

عناصر

سفیده تخم مرغ ۲ تا ۳ عدد

دستورالعمل ها

سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کرده و در ظرفی بریزید. یک تکه پنبه را در یک کاسه سفیده تخم مرغ آغشته کنید و روی صورت خود بمالید. بگذارید ماسک به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند. صورت خود را با دستمال مرطوب بشویید و در نهایت از مرطوب کننده استفاده کنید.

  1. ماسک هایپرپیگمانتاسیون

هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب به نواحی تیره‌تر پوست اشاره دارد که اغلب در نتیجه آکنه، افزایش سن یا آسیب نور خورشید ایجاد می‌شوند. درمان های پوستی می توانند به کاهش هایپرپیگمانتاسیون کمک کنند، اما معمولاً گران هستند. می توانید با ماسک زردچوبه در هزینه های خود صرفه جویی کنید و رنگ پوست خود را یکدست کنید که همچنین التهاب را کاهش می دهد.

عناصر

۱/۲ قاشق چایخوری پودر زردچوبه

۱-۲ قاشق غذاخوری عسل خام

دستورالعمل ها

همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید تا به صورت خمیر درآید. خمیر را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید. بگذارید ۱۰ دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را با آب گرم بشویید.

  1. ماسک بازکننده منافذ

بلغور جو دوسر و جوش شیرین دارای خواص لایه برداری هستند که می توانند سلول های مرده پوست را از بین ببرند و منافذ پوست را باز کنند.

عناصر

۲ قاشق چایخوری بلغور جو دوسر

۱ قاشق چایخوری جوش شیرین

دستورالعمل ها

بلغور جو دوسر و جوش شیرین را در یک کاسه ترکیب کنید و به آرامی چند قطره آب به آن اضافه کنید تا به شکل خمیر درآید. خمیر را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید و بگذارید خشک شود. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید.

  1. ماسک پوست چرب

پوست چرب زمانی ظاهر می شود که منافذ پوست بیش از حد سبوم تولید کند که یک روغن طبیعی برای پوست است. روغن ها می توانند منافذ را مسدود کرده و باعث آکنه و التهاب شوند. موز می تواند به جذب سبوم از پوست کمک کند، در حالی که لیمو به پاکسازی منافذ کمک می کند.

عناصر

۱ عدد موز

۱۰ قطره آب لیمو

۱ قاشق چایخوری روغن زیتون اضافی

دستورالعمل ها

موز را در ظرفی له کنید. آب لیمو و روغن زیتون را اضافه کنید تا خمیر مایعی به دست آید. ماسک را روی صورت خود قرار دهید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید.

  1. ماسک مرطوب کننده پوست خشک

یک ماسک صورت آبرسان می تواند به مرطوب نگه داشتن پوست و کاهش تیرگی و خارش کمک کند.

عناصر

نصف خیار

۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

دستورالعمل ها

خیار را مخلوط کرده و با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. خمیر را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید. بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس صورت خود را با آب بشویید.

  1. ماسک چین و چروک

استفاده منظم از درمان های خانگی صورت می تواند ظاهر خطوط و چین و چروک را کاهش دهد. همچنین باعث سفت و سفت شدن پوست می شود. از آووکادو و پودر کاکائو برای تحریک تولید کلاژن و از عسل برای مرطوب کردن و نرم کردن پوست استفاده کنید.

عناصر

۲ عدد آووکادو

۱ قاشق غذاخوری عسل زنبور عسل

۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو

دستورالعمل ها

آووکادو را در ظرفی له کنید سپس پودر کاکائو و عسل را اضافه کنید. ماسک را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید. بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

ماسک صورت چگونه برای پوست مفید است؟

ماسک صورت می تواند پوست شما را جوان و مرطوب کند. این درمان ها موثر هستند زیرا مواد تشکیل دهنده می توانند به مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست شما باقی بمانند. مواد مغذی و ویتامین ها به پوست شما نفوذ می کنند، منافذ شما را پاک می کنند و لایه بیرونی پوست مرده را از بین می برند. ماسک های صورت می توانند پوست را پاکسازی، تقویت، صاف و درخشان کنند

ماسک های صورت چه باید کرد و چه نباید کرد

در اینجا بایدها و نبایدهایی برای افزایش اثربخشی ماسک صورت وجود دارد.

پوست خشک باید مرطوب شود

  • اجازه دهید ماسک به مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست بماند. این به ماده اجازه می دهد تا به پوست شما نفوذ کند. باید قبل از رفتن به حمام یا وان استفاده شود.
  • قبل از استفاده از ماسک صورت خود را با آب و یک پاک کننده ملایم بشویید. زیرا به نفوذ بهتر ماده داخل ماسک به پوست کمک می کند.
  • پس از شستن صورت، پس از استفاده از ماسک، استفاده از کرم مرطوب کننده ضروری است.
  • همچنین می توانید از ماسک های بازاری مخصوص نوع پوست خود استفاده کنید. اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، ماسکی بدون چربی انتخاب کنید که منافذ را مسدود نکند.
  • پس از برداشتن ماسک، آب سرد را روی صورت خود بپاشید تا منافذ پوست باز شود.

مرطوب کننده پوست خشک. نباید:

  • در صورت احساس تحریک پوست یا واکنش آلرژیک (قرمزی، خارش یا بثورات پوستی) از ماسک استفاده نکنید.
  • هر شب ماسک نزنید، یک یا دو بار در هفته از آن استفاده کنید.
  • ماسک را برای مدت طولانی روی پوست قرار ندهید، در غیر این صورت ممکن است پوست شما را تحریک کند.
  • هنگام شستن ماسک، پوست خود را مالش ندهید. این می تواند باعث تحریک و قرمزی شود.
  • با استفاده از مواد موجود در آشپزخانه خود می توانید یک ماسک صورت خانگی درست کنید و تغذیه و آبرسانی لازم را به خود بدهید.

لینک های مربوطه

۴ ماسک تابستانی عالی برای پوست های خشک

۵۴ اسکراب خانگی ساده برای پوست های خشک

رژیم غذایی پوست خشک: ۱۰ بهترین ماده مغذی که رطوبت را به پوست باز می گرداند

درمان های خانگی برای بهترین روال مراقبت از پوست خشک

بهترین اسکراب خانگی برای پوستی صاف و درخشان

۷۴ غذای بسیار موثر برای پوست، مو و ناخن رویایی

۲۲ بهترین بلغور جو دوسر برای پوست، مو و سلامتی



رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر