سبک دهه 30 – بیشترین تمرین چگونه افزایش ایمنی برای بزرگسالان و کودکان و روشهای سم زدایی است


در اینجا پست های قسمت 340 زنان دارای تغذیه مناسب آورده شده است. مطمئن شوید که هر سه شنبه یک قسمت جدید را مرور کنید برای مشترک شدن در Apple Podcasts یا Stitcher.

بازخورد پادکست (HORRAY!) برای خروج ، از https://coconutsandkettlebells.com/review دیدن کنید

در این قسمت ، نوئل و استفانی در مورد سبک زندگی 30 ساله شما ، به روزترین تمرینات ، نحوه افزایش ایمنی برای بزرگسالان ، کودکان و روش های سم زدایی بحث می کنند.

آیا سوالی دارید که دوست دارید به آن پاسخ دهید؟ به آدرس ایمیل [email protected] برای ما ایمیل کنید

حدود 10 درصد از پولی که از حامیان مالی خود دریافت می کنیم مستقیماً به موسسه خیریه شریک ما ، Thistle Farms می رود ، جایی که زنانی که از بدرفتاری ، اعتیاد ، قاچاق و فحشا جان سالم به در برده اند از طریق مسکن ، درمان ، تحصیل و فرصت های شغلی کمک می گیرند. با پرداخت هزینه هر بار دانلود ، شما با بارگیری پادکست ما هر هفته از Thistle Farms به طور فعال پشتیبانی می کنید.

تم ها!

[6:16] سبک در 30 سال

[20:45] روزانه: ورزش کنید

[34:40] نحوه افزایش ایمنی برای بزرگسالان و کودکان

[57:47] راههای سم زدایی

وب سایت نوئل: https://coconutsandkettlebells.com

وب سایت استفانی: http://healthtoempower.com

کتاب نارگیل و کتری بلز را بخرید

صفحه فیس بوک برای زنان تغذیه مناسب

LMNT:

شلوار جین باریک لیورپول

StitchFix:

علامت تجاری: کد NKTARR برای وام 10 دلاری

ویتامین C لیپوزومی:

پاستیل های رویی Life Extension:

گیاهان گایا دفاع سریع (بزرگسالان)

گیاهان گایا دفاع سریع (کودک)

شربت گلدانی گایا (بالغ)

شربت گیاه گایا گل سنبل (کودک)

مری روث روی (کودکان)

بدنبال سلامتی ویتامین d3 + k2

دستگاه تصفیه هوا آلن: کد با 10 discount تخفیف ارائه می شود

دکتر الیزا سانگ

ظروف شیشه ای قابل انعطاف OXO

شیشه کامل

LMNT:

این پادکست توسط LMNT حمایت می شود. LMNT شما را مجبور به مصرف مکمل جایگزین الکترولیت می کند. فقط یک شارژر LMNT بردارید ، آن را با آب مخلوط کرده و ببلعید. کاملاً فاقد شکر ، گلوتن ، مواد پرکننده ، مواد مصنوعی است ، این ماده رنگدانه دوست است.

بنیانگذار LMNT در واقع راب ولف است ، که ما در قسمت 311 با او مصاحبه کردیم ، بنابراین می دانید که مواد تشکیل دهنده جامد هستند و به خوبی طراحی شده است.

او اسیر کرد بسته نمونه ANVAR از LMNT ، بروید drinkLMNT.com/wellfed:، تنها کاری که باید انجام دهید پرداخت هزینه تحویل است. ارزشش را دارد: باید آن را به طور گسترده آزمایش کنید. این یک نوشیدنی LMNT.com/wellfed است. روی “Get your” کلیک کنید ، سپس برخی از بسته هایی که در دست دارید را بردارید.



دیدگاهتان را بنویسید