سفید شدن مو تاثیر تغذیه مناسب – متخصص تغذیه و رژیم لاغری


امروز می خواهم در مورد سفید شدن زودرس مو صحبت کنم. با این حال ، تا به امروز هیچ دلیل قطعی برای سفید شدن موها به جز علل ژنتیکی وجود ندارد.

اما نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد کمبود مس می تواند باعث روشن شدن و سفید شدن موها شود. نشان داده شده است که با کمک مس می توان این حالت را معکوس کرد و سرعت آن را کاهش داد.

اما نشان داده شده است که مکمل های مس به ویژه برای زنان باردار خطرناک هستند. به همین دلیل است که اگر خانم های خانه دار از ظروف مسی یا قابلمه برای پخت و پز استفاده نکنند ، معمولاً مکمل های مس را به عنوان قرص در بازار پیدا نمی کنید.

این می تواند مقدار کمی مس در غذا قرار دهد ، و به نظر می رسد که این مقدار برای تأمین مس روزانه ما کافی باشد.

به یاد داشته باشید که استفاده طولانی مدت از ظروف مسی بخارپز حاوی گوجه فرنگی یا آب لیمو ، که خورنده هستند ، به مدت طولانی در قابلمه می مانند. استفاده از این وضعیت می تواند برای زنان باردار بسیار خطرناک باشد.

متخصص تغذیه و مشاور تغذیه ، دکتر احمد ساعدی با ارائه روشهای تغذیه ای اولیه ، کمیت و روش غذا خوردن می تواند نقش مهمی در دستیابی به سلامت جسمی و روحی ایفا کند.

دیدگاهتان را بنویسید