ویتامین «ضروری» با خطر ۶۳ درصدی سرطان مرتبط است – سپتامبر Mag


ویتامین مورد نظر ویتامین E است. با این حال، شواهد مربوط به این ماده مغذی نامشخص است زیرا برخی از مطالعات به اشتراک می گذارند که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد در حالی که برخی دیگر خلاف آن را ادعا می کنند. دکتر سام واتس MCMA، MD Sam Watts MCMA، MSc، BSc (Hons)، دکترا، بنیانگذار Mind Body Medical، گفت: “ویتامین E یک آنتی اکسیدان محلول در چربی ضروری است که نشان داده شده است که مزایای قابل توجهی برای مبارزه با سرطان دارد.” . “

با این حال، یک مطالعه منتشر شده در مجله موسسه ملی سرطان به مردان توصیه کرد که از این محصول خودداری کنند.

دکتر واتس گفت: “شواهد بالینی قابل توجه تر است و نشان می دهد که ویتامین E ممکن است در واقع خطر سرطان را با ترویج سرطان زایی آسیب DNA افزایش دهد و در عین حال سرعت رشد سلولی را افزایش دهد.”

با نگاهی به بیش از ۳۵۰۰۰ مرد که به چهار گروه تقسیم شده بودند، این مطالعه به دلیل خطر بالای سرطان متوقف شد.

آزمودنی ها یا ویتامین E، سلنیوم، دارونما یا ترکیبی از اینها مصرف می کردند.

بیشتر بخوانید: زوال عقل: دانشمندان کمبود ویتامین را شناسایی کردند که ممکن است کاهش یابد – میلیون ها نفر در معرض خطر

بنابراین، هر دو ویتامین E و سلنیوم با سرطان مرتبط هستند.

این مطالعه نشان داد که ویتامین E خطر ابتلا به سرطان پروستات با درجه پایین و درجه بالا را در مردان با سطح سلنیوم پایین به ترتیب ۶۳ و ۴۶ درصد افزایش می دهد.

سلنیوم با افزایش خطر ابتلا به سرطان با درجه بالا در مردان دارای سطوح بالای سلنیوم مرتبط بود.

با توجه به سرطان پروستات انگلستان، سالانه بیش از ۴۷۵۰۰ مرد به این نوع سرطان در بریتانیا تشخیص داده می شوند.

از دست نده

دکتر واتس گفت: با این حال، در سال های اخیر، به دلیل تحقیقات قوی و گسترده که نشان می دهد ویتامین E خطر سرطان را کاهش نمی دهد، در سال های اخیر مزایای ویتامین E برای پیشگیری از سرطان زیر سوال رفته است.

به عنوان مثال، مطالعه مشهور سلامت زنان که بیش از ۲۰ سال است روی ۴۰۰۰۰ زن مورد بررسی قرار گرفته است، به وضوح نشان می دهد که ویتامین E خطر ابتلا به سرطان را کاهش نمی دهد.

دکتر اضافه کرد که ژن‌های شما و جهش‌های آن‌ها ممکن است نقش بزرگ‌تری نسبت به مکمل واقعی در این خطر داشته باشند.

وقتی صحبت از دوز صحیح می شود، NHS بیان می کند که مقدار توصیه شده روزانه برای مردان چهار میکروگرم و برای زنان سه میکروگرم در روز است.

با این حال، او گفت: “شما باید بتوانید تمام ویتامین E مورد نیاز خود را از رژیم غذایی خود دریافت کنید.”

لینک منبع

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر