چربی غذای چربی سوز می کند !! – Armoni Nutrition و مرکز تناسب اندام


در واقع هیچ غذای چربی سوز یا داروی چربی سوز وجود ندارد. اصطلاح “غذای چربی سوز” برای اشاره به غذاهایی است که با افزایش متابولیسم ، کاهش اشتها یا کاهش مصرف کلی غذا ، چربی را کاهش می دهند. بسیاری از غذاها متابولیسم را تحریک می کنند. با این حال ، برخی از غذاها ، مانند فلفل قرمز ، ممکن است تأثیر بیشتری بر متابولیسم نسبت به بقیه داشته باشند. این غذاها در کنار رژیم غذایی معمول می توانند منجر به کاهش وزن شوند.

برخی از غذاها ، مانند آجیل ، می توانند گرسنگی را برای مدت طولانی تری طولانی کنند. مصرف این غذاها می تواند به کنترل اشتها و کاهش مصرف کلی غذا کمک کند و منجر به کاهش وزن شود.

چه غذاهایی به اصطلاح چربی سوز کمک می کند؟

گردو. گردو سرشار از پروتئین و چربی های خوب است که هر دو برای گرسنگی طولانی مدت مفید هستند. و اینکه مردم می توانند بدون افزایش وزن آجیل را در رژیم غذایی سالم قرار دهند.

دیدگاهتان را بنویسید