مسکن های طبیعی | درد خود را با ۶ خوراکی تسکین دهید

بهترین گام برای مصون ماندن از عوارض مصرف این قرص‌ها برای از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینه‌های طبیعی است که در هر آشپزخانه‌ای یافت می‌شود. اگر شما هم جزو کسانی هستیدکه به محض یک سردرد،‌ دل درد و سایر دردهایی که ممکن است به سراغتان بیاید اولین گزینه‌ای … ادامه

رژیم غذایی مناسب برای خانم های ورزشکار

رژیم غذایی زنان ورزشکار باید کامل و همراه با وعده های غذایی بیشتری باشد.خانم های ورزشکار برای بالا بردن عملکرد بدن خود، قبل و بعد از تمرین نیاز به تغذیه دارند اما مهم است بدانید که چه نوع غذاهایی باید مصرف کرد تا به حفظ انرزی و سلامت بدن کمک کند. رژیم غذایی مناسب برای … ادامه

راه های جلوگیری از سرما خوردگی

ادویه‌ای با قدرت درمانی داروهای شیمیایی! دارچین به شکل‌های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین رایج اس… ۴ بهمن ۱۴۰۱ 1 دوبار خوانده شده آلزایمر را با این ۳ نوشیدنی شگفت انگیز از خود دور کنید با عوامل زیادی فراموشی می‌تواند به سراغ انسان بیاید. برای مقابله با چنین … ادامه