خواص ارده برای لاغری؛ هم به کاهش وزن و هم به درمان لاغری کمک می‌کند. خوردن ارده به تنهایی و قبل از غذا، به دلیل کاهش اشتها به لاغری و خوردن ارده همراه با شیره و عسل بعد از غذا، به دلیل کالری بالا به درمان لاغری کمک می‌کند. به منظور داشتن اندامی متناسب، ضروری … ادامه
کاهش چربی شکم و داشتن اندامی متناسب دغدغه بسیاری از خانم‌ها و آقایون است که تنها از طریق ورزش به دست نمی‌آید، بلکه تغدیه سالم نیز نقش مهمی در این ماجرا دارد. در حالی که هیچ غذای خاصی وجود ندارد که بتواند به طور جادویی چربی شکم را به خودی خود آب کند، یک رژیم … ادامه
بابونه معمولاً به عنوان یک چای گیاهی مصرف می‌شود که از خیساندن گل‌‌های بابونه خشک شده در آب داغ تهیه می‌شود. همچنین می‌توان آن را به شکل اسانس، کپسول و کرم‌ها یا پمادهای موضعی یافت. بابونه با نام علمی Matricaria chamomilla یا Chamaemelum nobile یک گیاه دارویی باستانی با طیف وسیعی از خواص و کاربردها … ادامه
مانند هر روش پزشکی، مشورت با یک متخصص مراقبت‌‌های بهداشتی واجد شرایط برای تعیین مناسب‌ترین گزینه تصویربرداری بر اساس نیازهای فردی و سابقه پزشکی ضروری است. سی تی اسکن که به عنوان توموگرافی کامپیوتری یا اسکن CAT نیز شناخته می‌شود، یک روش تصویربرداری پزشکی است که مجموعه‌ای از تصاویر اشعه ایکس گرفته شده از زوایای … ادامه
وقتی به خوردن غذا‌هایی که باعث کم‌آبی بدن می‌شوند، بدون افزودن غذا‌های آب‌رسان به رژیم غذایی خود ادامه می‌دهید، ممکن است آب کافی برای عملکرد‌های اساسی بدن در سیستم خود نداشته باشید. کارشناسان تاکید می‌کنند، مصرف برخی از غذا‌ها در تابستان می‌تواند شما را دچار کم آبی و بیماری کند. هیدراته ماندن در هر فصلی … ادامه
دوش آب سرد علاوه بر فوایدی که برای سلامت جسمی و روحی بدن دارد و انرژی و نشاط را افزایش می‌دهد، تاثیر شگفت‌انگیزی بر زیبایی و جوانی پوست نیز دارد. ما همیشه فکر می‌کنیم که دوش آب سرد می‌تواند انرژی را زیاد کند و به هوشیار ماندنمان در صبح کمک کند اما دوش گرفتن با … ادامه
برخی از افراد به خاطر عوارض ناشی از داروهای شیمیایی مثل حالت تهوع، خواب‌آلودگی، استفراغ و یبوست تمایلی به مصرف این داروها ندارند و درمان خانگی سرفه خشک را ترجیح می‌دهند. سرفه خشک که به خاطر عفونت‌های ویروسی مثل سرماخوردگی ایجاد می‌شود معمولا طی یک تا دو هفته خودبه‌خود یا با مصرف داروهای سرماخوردگی و … ادامه
شما می‌توانید کراتین موجود در بدن خود را به‌طور طبیعی و با خوردن یک رژیم غذایی غنی از کراتین و سایر مواد مغذی افزایش دهید. کراتین یک ترکیب طبیعی است که نقش حیاتی در تامین انرژی سلول‌ها، به ویژه در زمان‌های کوتاه مدت فعالیت بدنی شدید دارد. در حالی که بدن می‌تواند کراتین خود را … ادامه
داروهایی که برای شرایط پزشکی مختلف مصرف می‌شوند می‌توانند با یکدیگر تداخل داشته و به طور بالقوه عوارضی را در پی داشته باشند. به دلیل تغییرات مرتبط با افزایش سن در متابولیسم، عملکرد اندام‌‌ها و افزایش خطر تداخلات دارویی، چندین دارو می‌توانند برای سالمندان مضر باشند. برای متخصصان مراقبت‌‌های بهداشتی ضروری است که عوارض مصرف … ادامه
پوست ما هر روزه در معرض انواع آلودگی ها و آسیب های محیطی و ترشح چربی قرار دارد. یکی از موثرترین عواملی که سلامتی و زیبایی پوست ما را به خطر می اندازند، باقی ماندن این آلودگی ها و ذرات ناخالصی بر روی پوست است. به همین دلیل است که متخصصین و کارشناسان پوست همواره … ادامه