آیا نیاز به استفاده مجدد از اعداد کلان قدیمی دارید؟ – کیک هویج N


آیا نیاز به استفاده مجدد از اعداد کلان قدیمی دارید؟ این س haveال نباید ساده باشد ، اما پاسخ کوتاه آن منفی است. خواندن:

10 پوند کم کردید و 15 پوند افزایش یافتید

شاید آن رژیم واقعاً م workثر نبود … شاید دیگر ارزش امتحان مجدد را ندارد. :
:
آیا تا به حال رژیم غذایی داشته اید که واقعاً خوب عمل کرده باشد؟ کسی که به شما در کاهش وزن کمک کرده است؟
:
ممکن است وسوسه کننده باشد که دوباره امتحان کنید. به خصوص اگر اضافه وزن دارید (دوباره) و چیزهای دیگری را امتحان کنید که کار نمی کند
:
اما یک لحظه به آن فکر کنید
:
اگر با این رژیم لاغر شده اید اما به مدت 6 ماه ، یک سال ، دو سال به سرعت در حال پیشرفت هستید ، دوباره سعی می کنید وزن خود را کاهش دهید ، احتمالاً همان وزن ، شاید رژیم واقعا کار نکرده باشد.
:
زیرا همانطور که من نگاه می کنم ، رژیم غذایی خوب نه تنها به کاهش وزن کمک می کند ، بلکه به کاهش وزن نیز کمک می کند. یعنی لازم نیست چند ماه دیگر این رژیم را دوباره امتحان کنید
:
اکثر رژیم ها جواب نمی دهند. آنها معمولاً کالری بسیار پایینی دارند ، بسیار محدود کننده هستند و صادقانه بیشتر از فایده آنها آسیب می رسانند.
:
به همین دلیل است که من رژیم نمی گیرم ، چرا من و تیمم به مشتریانمان اجازه نمی دهیم رژیم بگیرند. شیوه زندگی CNC به از بین رفتن ایمن و پایدار چربی که از قبل برنامه ریزی شده است اشاره دارد ، بنابراین در کوتاه مدت و بلند مدت کار می کند.
:
چه زمانی به رژیم غذایی یا شماره های قدیمی ماکرو بازگشتید به این امید که دوباره کار کنند؟ بار دوم کار کرد؟ :
:



دیدگاهتان را بنویسید