سوپ فلفل شکم پر | بهترین دستور تهیه سوپ زودپز


این یک پست حمایت شده توسط من به نمایندگی از BUSH’S® Beans است. همه نظرات 100٪ متعلق به من است.

سوپ فلفل دلمه ای پر فشار بهترین سوپ برای پاییز امسال است. این فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر کرده است ، خوردن آن بسیار راحت تر ، سریعتر آماده شدن است و همه این دستور غذا را دوست دارند … این یک پیروزی تمام راه است.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن راحت تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای خانوادگی است.

باید اعتراف کنم … امروز من موارد دلخواه را انتخاب می کنم.

تابه مارک دار پر شده با سوپ فلفل را فشار دهید.

آه ، و اکنون من دوباره هوس این سوپ را می کنم. چه کسی عاشق فلفل دلمه ای نیست؟ گوشت گاو چرخ کرده ، برنج ، لوبیا ، گوجه فرنگی ، همه با فلفل دلمه ای پر شده ، در فر با پنیر پخته شده است.

خوب ، این فلفل دلمه ای به شکل سوپ است … و راحت تر است.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن راحت تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای خانوادگی است.

این دلیل دیگری است که من عاشق زودپز هستم. من مطمئن هستم که می توانید آن را در اجاق گاز آهسته یا روی اجاق بپزید ، اما من امتحان نکرده ام.

سوپ فلفل دلمه ای همه گرم و آرامش بخش است ، معطر و پر از سبزیجات رنگارنگ.

من از لوبیای سیاه چیلی BUSH’S® Mild Black Filien استفاده کردم که دارای ادویه جات ترشی جات در هر لوبیا بسته بندی شده است ، بنابراین نیازی نیست که انواع ادویه جات مختلف را اضافه کنید تا طعم سوپ شما خوب شود.

دانه های چیلی بوش پر شده در سوپ فلفل

سوپ فلفل دلمه ای بهترین سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن راحت تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای خانوادگی است.

اگر به دستور آش سوپ گیاهی نیاز دارید که در زودپز تهیه شود ، از گوشت گاو صرف نظر کرده و از آب سبزیجات استفاده کنید. دانه های چیلی نرم BUSH’S® مقدار زیادی پروتئین و فیبر اشباع شده را برای سیر نگه داشتن بیشتر شما فراهم می کند.

من دوست دارم سوپ فلفل پر شده با زودپز را با کمی پنیر خرد شده و یک عروسک خامه ترش سرد سرو کنم. بسیار طراوت و فوق العاده خوشمزه. شما نمی خواهید منتظر بمانید تا این دستور تهیه سوپ شکم پر را امتحان کنید.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن راحت تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای خانوادگی است.

مواد لازم برای تهیه سوپ فلفل دلمه ای

پیازها:

سیر

گوشت گاو چرخ شده

جعفری تازه

گوجه فرنگی در آتش سرخ شده است

لوبیا چیلی نرم BUSH’S®

برنج نپخته

آب گوشت گاو

فلفل بلغاری بسیار سه رنگ

سوپ فلفل دلمه ای بهترین سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن راحت تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای خانوادگی است.

سوپ فلفل دلمه ای برای پخت و پز عالی است ، به خوبی منجمد می شود. در حقیقت ، من امروز یک کیسه سوپ را برای شام ذوب می کنم.

آه بله!

سوپ فلفل دلمه ای بهترین سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن راحت تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای خانوادگی است.

چاپ:

سوپ فلفل دلمه ای بهترین سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آن راحت تر ، آماده سازی سریعتر و غذاهای خانوادگی است.

سوپ فلفل دلمه ای


شرح:

سوپ فلفل دلمه ای پر فشار بهترین سوپ برای پاییز امسال است. این فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر کرده است ، خوردن آن بسیار راحت تر ، سریعتر آماده شدن است و همه این دستور غذا را دوست دارند … این یک پیروزی تمام راه است.



مقیاس:

عناصر:

  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 1: پیاز متوسط ​​زرد ، ورقه شده
  • 4: حبه سیر ، چرخ کرده
  • 1: پوند گوشت گاو
  • 1 قاشق چایخوری ادویه جات ترشی جات ایتالیایی
  • فنجان جعفری تازه خرد شده
  • :: قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز (اختیاری)
  • 2 قاشق غذاخوریs رب گوجه فرنگی
  • 1: (15 اونس) می تواند گوجه فرنگی سرخ کرده را شلیک کند
  • 1: can BUSH’S® Mild s و لوبیای چیلی
  • 1 فنجان برنج فرآوری نشده
  • 32 اونس آب گوشت گاو
  • 4: فلفل دلمه ای ، قطعات بزرگ

دستورالعمل ها:

  1. روغن را در زودپز یا ماهیتابه جداگانه گرم کنید. پیاز را کمی بپزید ، قبل از افزودن سیر ، تفت دهید تا معطر شود.
  2. گوشت چرخ کرده را مخلوط کرده و بپزید تا قهوه ای شود. وقتی گوشت پخته شد ، شعله اجاق گاز یا اجاق گاز را خاموش کنید.
  3. ادویه های ایتالیایی ، جعفری و تکه های فلفل قرمز را به مزه اضافه کنید.
  4. گوجه فرنگی ، لوبیا چیلی سیاه BUSH’S ، برنج ، آبگوشت و فلفل دلمه ای را اضافه کنید.
  5. درپوش زودپز را ببندید و اجاق را ببندید. به مدت 15 دقیقه با فشار بالا بپزید ، سپس بخار را سریع رها کنید تا قبل از برداشتن درب ظرف را فشار دهید.
  6. از سوپ فلفل دلمه ای با پنیر خرد شده و خامه ترش لذت ببرید.

  • دسته بندی: سوپ
  • روش: فشار دیگ بخار مارک
  • آشپزخانه. آمریکایی:

تغذیه

  • حجم سرو: دستور 1/6
  • کالری: 408
  • قند. 7 گرم
  • سدیم 1035 میلی گرم
  • چربی: 11 گرم
  • چربی های اشباع شده. 3 گرم
  • چربی ترانس 0 گرم
  • کربوهیدرات ها 54 گرم
  • فیبر: 8 گرم
  • پروتئین: 25 گرم
  • کلسترول: 47 میلی گرم

کلید واژه ها: سوپ فلفل دلمه ای ، قابلمه محلول ، زودپز ، گوشت گاو ، سالم

لوبیا BUSH’S®

اشتراک گذاری اهمیت دارد.

دیدگاهتان را بنویسید