لیست کاملی از غذاهای خوب ، بد و خنثی برای گروه خونی شما.


پروفسور پیتر دی. رژیم منبع مکتوب برای گروه خونی شما مناسب است. Adamo (منبع 1 منبع 2 منبع 3) شما می توانید بهترین غذاهای مفید ، خنثی (نه مفید و مضر) و در قالب چندین جدول از دسته های مختلف غذا را مشاهده کنید.

گوشت و طیور.

مفید: خنثی زیان آور
جوجه ها

بوقلمون

مرغ قرنیه

جوجه های گوشتی (مرغ بازی کنید)

بیکن

گوشت گاو

گوشت گاو چرخ شده

بوفالو

گوشت

گاز:

کبد

گوشت بره

کبک:

قرقا ول:

گوشت خوک

بلدرچین

خرگوش

گوشت گوساله

گروه خونی شما را در برابر تاج محافظت می کند. (نظرسنجی 2021)

غذای دریایی.

مفید: خنثی زیان آور
ماهی کپور

ماهی کاد یا ماهی روغنی

ماهی طنز

ماهی خال مخالی خالی

ماهی راهب

ماهی اردک

ماهی قرمز

ماهی مریم گلی عین

ماهی سالمون

ماهی قزل آلا یا ماهی قزل آلا

ساردین

چه خواهد شد

ماهی سفید

ماهی تن

فیله های ماهی

ماهی اردک

ماهی سوزوکی

اره ماهی

ماهی دم زرد

آتش سوزی

ماهی باراکودا

لوکو

خاویار

پوست کندن:

اسکالوپ:

میگو

ماهی مار

کفش ماهی

ماهی حلوا

ماهی هادوک:

لوزی ماهی:

شاه ماهی

لابستر

ماهی آزاد دودی

میگو

اختاپوس

صدف صدف:

صدف صدفی:

میگو

ماهی مرکب

خارهای ماهی خاردار ماهی

لوبیا و غلات.

مفید: خنثی زیان آور
بادمجان قرمز یا لوبیا قرمز آزوکی

لوبیا سیاه

لوبیا سبز

لوبیا چیتی

دانه های سویا

عدس

نخود فرنگی:

لوبیا

حبوبات کشاورزی

باکالی

لوبیا گیکاما

نخود فرنگی یا نخود فرنگی را بکشید

لوبیا سبز یا رشته ای

لوبیا سفید

نخود سبز

نخود سبز کوچک

نخود فرنگی برف

لوبیای مسی

نخود فرنگی

لوبیاهای قرمز

لوبیا لیما

لوبیا سفید

لوبیاهای قرمز

تمر هندی

روغن ها و چربی ها.

مفید: خنثی زیان آور
دانه کتان

روغن زیتون

روغن کبد ماهی کاد

کلزا یا روغن کلزا

ذرت

بادام زمینی

کاریکاتور

روغن کنجد

تخم مرغ و محصولات لبنی.

مفید: خنثی زیان آور
پنیر سویا

شیر سویا

پنیر مزرعه یا پنیر محلی

پنیر فتا

پنیر بز

شیر بز

کفیر

پنیر موزارلا (کم چرب)

پنیر ریکوتا (کم چرب)

پنیر رشته ای

ماست میوه ای

ماست بستنی

تخم مرغ

پنیر آمریکایی

پنیر برش خورده آبی

برش پنیر

کره:

دوغ یا دوغ

پنیر کامبر یا پنیر نرم فرانسوی

کازئین

پنیر چدار

پنیر کلبی

پنیر کلوچه

پنیر خامه ای

پنیر ادام

پنیر خانگی

پر کردن پنیر

بستنی

پنیر آلزبرگ

پنیر مونتری جک تو

پنیر هیولا

پنیر پارمسان

پنیر پروولون

2٪ شربت دوغ

پنیر سوییسی

پنیر کلوچه

شیر کامل چرب

گردو و گردو.

مفید: خنثی زیان آور
بادام زمینی و کره بادام زمینی

دانه کدو تنبل

کره بادام

بادام ها

شاه بلوط

هتل:

گردو آمریکایی

لیچی یا میوه قرمز

فندق استرالیایی

دانه های کاج

دانه خشخاش

کنجد

دانه های آفتابگردان

کنجد یا خامه

کره تخمه آفتابگردان

آجیل

آجیل برزیلی

بادام ها

پسته

Seeds نوشیدنی ها.

مفید: خنثی زیان آور
قهوه

(عادی و بدون کافئین)

چای سبز

شراب قرمز

شراب سفید آبجو

نوشیدنی های مقطر

آب معدنی

نوشیدنی های رژیمی

نوشیدنی های غیر الکلی

انواع نوشیدنی ها:

چای سیاه

غلات و ماکارونی.

مفید: خنثی زیان آور
چرم یا گندم سیاه

دو فصل مدرن

آرد برنج

آرد سالانه

رشته فرنگی Soba

کنگر فرنگی

ماکارونی:

ماکارونی کوسکوس

بلغور جو دوسر

چسب

پودر دانه W oren

رشته فرنگی W oren

آرد کینوا

برنج:

باسمتی

رنگ قهوه ای

سفید

برنج وحشی

آرد سفید

آرد گندم کامل

ماکارونی سمولینا

ماکارونی اسفناج

دانه غلات.

مفید: خنثی زیان آور
دانه آمارانت

دانه های بادام زمینی یا گندم سیاه

جو:

پودر ذرت یا غلات صبحانه

آرد ذرت

خامه برنج

گندم معمولی

ارزن باد کرده

برنج:

توسط سابوس

بلغور جو دوسر

سبوس برنج

گندم را خرد کنید

بدون کرم

گرانولا

آجیل انگور

هفت دانه

او آبگوشت است

سبوس گندم

دانه گندم

ادویه ها.

مفید: خنثی زیان آور
حکمت l: من جم هستم

سالاد

دسر

سس گوجه

سس مایونز

ترشی

سس ووسترشر

نان و مافین.

مفید: خنثی زیان آور
نان اسانس:

به حزقیال

نان سویا

نان دانه W oren

کیک های برنجی

نان برنج قهوه ای

مافین ذرت

نان خوب ترد

نان بدون گلوتن

مافین های ارزن:

مافین سبوس جو

نان چاودار 100٪

نان چاودار ترد

نان گندم را تقسیم کنید

نان سبوس دار

نان گندم کامل پروتئین دار

مقداری نان

شیرینی مافین انگلیسی

نان پامپرنیکل

بدون کیک شوره

نان گندم کامل

فطیر ن ان:

ادویه ها.

مفید: خنثی زیان آور
از ثروت

ملاس شکر

ملاس

سیر

زنجبیل

میسو

سس سویا

تمر هندی

آگار

فلفل قرمز یا فلفل دلمه ای

بادام ها

شوید

قارچ

ریحان

بوی برگ

خرنوب

دوختن

تبدیل شدن به:

شوید

عسل

ترب کوهی

جلبک

هندی جوز هندی

پونه کوهی

سرخ کردن:

وانیل

اسید کاپریک

ژلاتین ساده

فلفل سیاه

فلفل سفید

فلفل قرمز

فلفل تند کاین

فلفل

سرکه سیب

سرکه شراب قرمز

سرکه شراب سفید

سرکه بازامیک

سبزیجات

مفید: خنثی زیان آور
جوانه یونجه

کنگر فرنگی

سیب ترش

صاحبان چغندر!

کلم بروکلی

هویج

صاحبان یگرد!

قاصدک

کاسنی هندی

سیر

ترب کوهی

کلم

کلم پیچ

تره فرنگی

هزار

بامیه

اسفناج قرمز

پیاز سفید

پیاز زرد

سرخ کردن:

هویج

اسکواش

اس فناج:

چغندر سوئیس

توفو:

دما:

سود:

مارچوبه

آووکادو

شاخه های بامبو

عشق:

گندم سیاه (کلم چینی)

زیره

گل کلم

کرفس

جعفری

گشنیز

ذرت سفید و زرد

خیار

ترب سفید

گوزن

شوید

سرخس سرخس:

هویج کوچک

هویج بوستون

هزار یخ زده

آبالون با قارچ

ق արچ آنوکی:

قارچ سرسبز

شیتاکه با قارچ

خردل داران!

زیتون های سبز

پیازها:

کاسنی قرمز

جلبک

شال ایرانی

جوانه بروکسل

جوانه بادمجان

جوانه تربچه

کدو تنبل

شاه بلوط

کدو سبز

کلم چینی

کلم قرمز

کلم سفید

بادمجان

لوبیا لیما

با قارچ

زیتون های سیاه

زیتون یونانی

زیتون اسپانیایی

فلفل سبز

فلفل هالوپینو

فلفل دلمه ای قرمز و زرد

سیب زمینی های شیرین

سیب زمینی قرمز

سیب زمینی سفید

گوجه فرنگیها

یام (نوع سیب زمینی شیرین)

میوه ها:

مفید: خنثی زیان آور
نارنجی

تمشک

بلوبری

سیب

توت سیاه:

توت قرمز

الدربری (تمشک)

انگور (انواع)

گواوا

کیوی:

چه نقل قولی

لیمو ترش

لوگان بری (نوعی تمشک قرمز)

تاریخ:

هندوانه

شلیل

هلو

گلابی

موز

نارگیل

انبه:

طالبی

داغ:

خربزه:

نارنجی

پاپایا

ریواس

ماندارین:

نان و کیک.

مفید: خنثی زیان آور
کیک دور کمر

کیک هویج

کیک کرفس

کیک گیلاس

کیک گریپ فروت

کیک آناناس

کیک آلو

کیک لیمویی

کیک سیب

کیک سرکه سیب

هزار کیک

کیک خیار

کیک بلوبری

کیک انگور

کیک پرتقالی

کیک پاپایا

کیک گوجه فرنگی

گروه های خونی مختلف با کدام گروه خونی می توانند ازدواج کنند؟

دیدگاهتان را بنویسید