sabosdiet کاهش وزن یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که این روزها افراد زیادی با آن درگیر هستند. شیوع چاقی و اضافه‌وزن از جمله مشکلاتی است که گریبان‌گیر انسان پرمشغله امروزی شده است. با این وجود راه‌های زیادی برای رسیدن به وزن ایده‌آل وجود دارد که یکی از آنها استفاده از دمنوش مناسب لاغری است. مراقب تبلیغات … ادامه
حمله پانیک جزء آن دسته از بیماری‌هایی است که بسیاری از مردم به آن مبتلا می‌شوند اما شاید خودشان هم خبر نداشته باشند که با چه چیزی دست به گریبان هستند! حمله پانیک چیست و چه علائمی دارد؟ اختلال پانیک که آن را با نام حمله عصبی و بیماری پانیک نیز می‌شناسند، یک وضعیت ناگهانی … ادامه
شاهی یکی از گیاهان دارویی است که در پزشکی سنتی به‌عنوان یک داروی طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر طبی سنتی این روزها در پزشکی نوین هم از خواص شاهی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌کنند. از خواص شاهی چه می‌دانید؟ شاهی گیاهی است که موارد استفاده زیادی دارد و بسیاری از مردم … ادامه
مصرف داروها و موادغذایی خاص، برخی بیماری ها و حتی از دست دادن آب می‌توانند باعث تغییر رنگ ادرار شوند. علت تغییر رنگ ادرار ممکن است به‌خاطر عوامل مختلفی رخ دهد؛ اما باید بدانید زرد کم‌رنگ تا طلایی پررنگ به‌عنوان رنگ طبیعی ادرار شناخته می‌شود. مگ در این مقاله سلامتی تلاش کرده است تا دلایل … ادامه
در این روزهای گرم اگر به دنبال یک شربت خنک و خوش طعم برای رفع تشنگی و به خصوص گرمازدگی هستید که خواص زیادی داشته باشد قطعا شربت شکنجبین می توان گزینه مناسبی باشد. با خواص شربت سکنجبین در این مقاله آشنا شوید. شربت سکنجبین یک نوع محصول طبیعی است که از میوه سکنجبین تهیه … ادامه
از روزهای گرم سال بیزارید؟ گرما شما را کلافه کرده است؟ دچار علائم گرمازدگی شده‌اید؟ علائم گرمازدگی را می‌شناسید؟ مراقب گرمای بیش از حد و عوارض ناشی از آن باشید! در این روزهای گرم سال اگر به هر علتی دچار علائمی نظیر تنگی نفس، خستگی و ضعف شدید، تپش قلب سریع و نامنظم شدید؛ یعنی … ادامه
دنبال افزایش وزن بدن‌تان در کوتاه‌ترین زمان ممکن هستید؟ تا چه با مکمل‌های افزایش‌دهنده وزن آشنایی دارید؟ مکمل گینر یکی از معروف‌ترین و بهترین مکمل‌های افزایش وزن است. گینر چیست؟ گینر (Gainer) یا مکمل گینر یک نوع مکمل غذایی است که به‌منظور افزایش وزن و حجم عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل به طور … ادامه
رژیم کتوژنیک که اغلب به‌عنوان رژیم کتو شناخته می‌شود، یک برنامه غذایی پرچرب و کم کربوهیدرات است که به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن، بهبود سطح انرژی و بهبود شرایط سلامتی محبوبیت پیدا کرده است. مگ در این مطلب به بررسی ویژگی‌های این رژیم لاغری پرداخته است. رژیم کتوژنیک چیست؟ رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) … ادامه
شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که با مشکل خواب و کم‌خوابی مواجهید؟ کم‌خوابی شما را کلافه کرده است؟ نحوه صحیح خوابیدن را بلدید؟ می‌دانید که خوابیدن به شکل درست چقدر بر سلامتی شما اثر می‌گذارد؟ نحوه صحیح خوابیدن از اهمیت بسیاری برخوردار است و نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و ذهن … ادامه
فواید سرکه سیب برای کاهش وزن طبق تحقیقات علمی کاملا ثابت شده و این ماده غذایی یکی از معجزه‌کننده‌های لاغری است. فواید سرکه سیب برای کاهش وزن همیشه مورد توجه افراد بوده است. اما این باور تا چه میزان درست است؟ محققان برای صحت سنجی این باور تحقیقی انجام داده‌اند. برای مطلع شدن از نتایج … ادامه