EP37 (دامنه) تغذیه و تناسب اندام (فعلی) من


در این قسمت ، من “دامنه” تغذیه فعلی خود را به اشتراک می گذارم: تناسب اندام. من یک قاب را در نقل قول ها قرار می دهم زیرا این یک روش سختگیرانه و سفید نیست ؛ هر روز بسته به احساس من ، برنامه من و غیره تغییر می کند. اما من فکر کردم که به اشتراک گذاشتن این اطلاعات ممکن است برای دیگران مفید باشد ، بنابراین می خواستم راهی برای خلاصه کردن کارهایی که در حال حاضر انجام می دهم داشته باشم زیرا احساس بسیار خوبی دارم. امیدوارم داستان من ایده هایی در مورد رژیم غذایی و شیوه زندگی شما ارائه دهد.

اینجا را گوش کنید

*****

اگر از این قسمت خوشتان آمد ، لطفاً نظر دهید و مشترک شوید تا هرگز یک قسمت را از دست ندهید.

نظرات و سوالات را می توان به [email protected] ارسال کرد ، و لطفاً به گروه انجمن کیک هویج در فیس بوک بپیوندید.

من را در اینستاگرام دنبال کنید @carrotsncake

در آخرین به روزرسانی ها و منابع رایگان مشترک شوید: https://carrotsncake.ck.page/free



دیدگاهتان را بنویسید