با نزدیک شدن فصل گرما درهای خانه‌ها به سوی طبیعت باز می‌شود. اما حضور در گرمای طولانی‌مدت عوارض زیادی به‌همراه دارد؛ به‌ویژه برای کودکان.
سلامتی کودکان در تابستان برای آن‌ها تجربه‌ای دلچسب از فصل گرما رقم خواهد زد. با گرم شدن هوا و نزدیک شدن به تابستان، اقداماتی برای مصون ماندن از آسیب‌های ناشی از گرمای هوا مورد نیاز خواهد بود. با ما در مجله اینترنتی همراه باشید تا از این اقدامات مطلع شوید.
گرمای تابستان مشکلات سلامتی بسیاری برای بزرگسالان و کودکان به‌همراه دارد. مشکلاتی از قبیل گرمازدگی و آفتاب‌سوختگی که اگرچه در بزرگسالان تهدیدی جدی محسوب نمی‌شوند اما می‌توانند برای کودکان خطرناک باشند. پزشکان برای حل این مشکلات راهکارهایی پیشنهاد داده‌اند.
مشکلات سلامتی کودکان در تابستان
تفریح کودکان در تابستان بازی در فضاهایی مثل پارک‌ها و طبیعت قابل دسترس است. اما این حضور در فضای بیرون از خانه در طولانی‌مدت می‌تواند مشکلاتی به‌همراه داشته باشد.
۱. گرمازدگی
اگر کودک برای مدت طولانی در معرض دمای بالا قرار گیرد، دچار گرمازدگی خواهد شد. متخخصین معتقدند گرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که دمای محیط بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد باشد و گرما توسط سطح پوست جذب شود.
اگر پوست کودک داغ باشد یا تب بالا داشته باشد یا زبانش خشک باشد، دچار گرمازدگی شده است. در بدترین حالت ممکن است کودکان در اثر گرمازدگی از حال بروند.
۲. آفتاب سوختگی
ساعت‌ها بازی در بیرون خانه به معنای قرار گرفتن پوست در معرض نور مستقیم خورشید برای مدت طولانی است. هنگام آفتاب سوختگی، پوست تحریک شده و تغییر رنگ می‌دهد. این تغییر رنگ به‌دلیل اشعه‌های مضری است که خورشید از خود متصاعد می‌کند.
۳. رشد باکتری‌ها
باکتری‌ها در دمای بالا و رطوبت تکثیر می‌شوند. پزشکان معتقدند درست به‌همین‌دلیل است که موارد بیشتری در ارتباط با بیماری‌های غذا و آب اتفاق می‌افتد. غذاها در تابستان زودتر از باقی مواقع خراب شده و سمومی ترشح می‌کنند که منجر به مسمومیت غذایی می‌شود. رشد بیش از حد باکتری‌ها، ممکن است منجر به بیماری‌هایی مانند گاستروانتریت، هپاتیت A یا تیفوئید شود. کودکان در صورت ابتلا به چنین بیماری‌هایی ممکن است ناراحتی‌های شکمی، حرکات کرخت بدن یا تب و یرقان را تجربه کنند.
۴.کم آب شدن بدن
وقتی بچه‌ها در حال بازی هستند، به گرما فکر نمی‌کنند. ممکن است آنقدر به بازی ادامه دهند تا آب بدنشان را به‌طور کامل از دست بدهند. به توصیه پزشکان، مراقبت از کم نشدن آب بدن کودکان در تابستان، از مهم‌ترین مراقبت‌هایی است که بر عهده والدین قرار دارد.
۵. نیش حشرات
برای مراقبت از کودکان در برابر نیش پشه و حشرات مزاحم هوای گرم به روش‌های مناسب در دسترس خود عمل کنید و با پمادهایی مخصوص گزیدگی حشرات، اثرات ناشی از این گزیدگی‌ها را کاهش دهید.
راهکارهایی برای حفظ سلامتی کودکان در تابستان
به گفته پزشکان راهکارهایی برای محافظت از کودکان از گرمای تابستان وجود دارد:
- برای جلوگیری از کم‌آب شدن بدن کودک به او مایعات فراوان بدهید. به هنگام خروج از خانه، آب یا آب‌میوه‌های خانگی همراه خود بردارید.
- کودک خود را مجبور کنید لباس آستین بلند بپوشد، اما مطمئن شوید که پارچه آن نخی است.
- از دادن غذای غیربهداشتی و نپخته به کودک خودداری کنید.
- با شستن مرتب دست‌های کودک و تمیز نگه داشتن خانه، بهداشت را رعایت کنید.
- همیشه به کودک خود آب جوشیده شده یا آب معدنی بدهید.
- کودک را از مکان‌هایی با گل و گیاه زیاد که باعث حضور زنبورها و انواع مختلف حشرات می‌شود، دور نگه دارید.
- قبل از اینکه کودک را برای بازی به بیرون بفرستید، از ضد آفتاب و پماد ضد گزیدگی بر دست و صورت او استفاده کنید.
پیشنهاد مطالعه: ۳ شربت چربی سوز تابستانی را بخوانید.
