sabosdiet در زمان استرس، حفظ یک رژیم غذایی سالم برای حمایت از سلامت ذهنی و جسمی شما بسیار مهم است. استرس اغلب می‌تواند منجر به عادات غذایی ناسالم، خوردن احساسی یا نادیده گرفتن تغذیه مناسب شود. با این حال، اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می‌تواند به مدیریت سطوح استرس و حمایت از سلامت کلی … ادامه
سینوزیت یکی از بیماری‌های نسبتا شایع است که اغلب افراد به دلیل عدم آگاهی به آن دچار شده و دردهای آن را به صورت مزمن با خود حمل می‌کنند. به همین دلیل بهتر است چنانچه به سینوزیت مبتلا نیستید نیز با روش‌های درمان خانگی آن آشنا شوید. سینوزیت که معمولاً به عنوان عفونت سینوسی شناخته … ادامه
در این مقاله، ما به بررسی فواید، منابع غذایی، مصرف توصیه شده و کمبودها یا مصرف بیش از حد ویتامین B5 می‌پردازیم. ویتامین B5 که به نام اسید پانتوتنیک نیز شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است که به گروه B کمپلکس تعلق دارد. این ویتامین نقش مهمی در عملکردهای فیزیولوژیکی مختلف در بدن … ادامه
در طول سالیان ستاره‌های مشهور زیادی اعتراف کرده‌اند که برای کاهش وزن و همچنین سلامتی بدن خود از روش‌های غیرعادی و بسیار عجیبی استفاده می‌کنند. ترندهای سلامتی می‌آیند و می‌روند و برخی از آنها می‌توانند کاملاً غیرعادی یا حتی عجیب باشند. در اینجا چند نمونه از برخی از عجیب ترین ترندهای سلامتی که در سال‌های … ادامه
تمرین ساده ورزشی در خانه به شما کمک می‌کند که روش‌های ساده‌تری را در خانه در پیش بگیرید و بتوانید از زمان خود به صورت مفید بهره ببرید. تمرین‌های ورزشی در خانه یکی از راه‌هایی است که می‌توانید آن را به سادگی در خانه انجام دهید و از انجام دادن آن لذت ببرید. در اینجا … ادامه
لباس فرم مدارس برای بسیاری از دانش آموزان در سراسر جهان بخش جدایی ناپذیری از آموزش است، اما مزایا و معایبی دارد. گاهی حتی ممکن است هزینه زیادی داشته باشد که این هزینه‌ها برای خانواده‌های دارای چند فرزند در گروه‌های سنی مختلف، سنگین است. بدیهی است که باید تلاش کرد تا لباس فرم مدارس مقرون … ادامه
عسل مانوکا دارای خواص درمانی است. این به دلیل فعالیت ضد باکتریایی منحصر به فرد، توانایی‌‌های ترمیم زخم، اثرات ضد التهابی و خواص آنتی اکسیدانی شناخته شده است. این خواص آن را به یک داروی طبیعی ارزشمند برای شرایط مختلف سلامت تبدیل می‌کند. عسل مانوکا نوعی عسل منحصر به فرد است که توسط زنبورهایی که … ادامه
آبمیوه‌ها می‌توانند راهی سریع برای کاهش وزن باشند. در ادامه به شما چند آبمیوه طبیعی برای کاهش وزن را معرفی خواهیم کرد. البته نه آبمیوه‌های خریداری‌شده در فروشگاه‌ها که اغلب مملو از شکر، طعم‌دهنده‌های مصنوعی و مواد نگه‌دارنده هستند. مجله در ادامه به شما چند آبمیوه طبیعی برای کاهش وزن را معرفی خواهد کرد. آب … ادامه
کلیه‌ها روزانه ۲۰۰ لیتر مایعات در بدن را تصفیه می‌کنند که ۲ لیتر آن به صورت ادرار از بدن خارج می‌شود. کلیه‌ها از اندام‌هایی هستند که تا دچار بیماری و یا درد نشوند کسی به آنها توجه نمی‌کند. در صورتی که یکی از حساس‌ترین اعضای بدن هستند که کارشان تصفیه خون و دفع سموم است. … ادامه
همیشه برای تشخیص مناسب و بحث در مورد گزینه‌های درمانی متناسب با شرایط خاص خود با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید. سرطان لاله گوش که به عنوان کارسینوم سلول سنگفرشی لاله گوش نیز شناخته می‌شود، شکل نادری از سرطان پوست است که می‌تواند بر روی لاله گوش ایجاد شود. علائم و گزینه‌های درمانی سرطان … ادامه